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Atendimento psicológico para adultos e idosos

Cuidar da saúde mental é essencial para viver de forma mais leve e genuína. Buscar ajuda é um gesto de coragem e cuidado com você. Estarei ao seu lado para te escutar e acolher.

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Como funciona a psicoterapia

A psicoterapia exerce um papel de suporte para você, servindo como um guia para atravessar situações difíceis e compreender a si mesmo com mais profundidade.

A fala é o instrumento que possibilita a mudança, abrindo espaço para novas descobertas e para o resgatar memórias importantes para seguir em frente.

É um processo em que, juntos, exploramos suas questões sem julgamentos, buscando clareza e novas formas de enxergar a vida.

Sofrimento psíquico

Quando a angústia não encontra meios para se expressar, ela emerge como sintoma: um peso, um vazio, uma inquietação. Através da fala, investigamos as origens desse mal-estar, buscando transformar em algo que possa ser compreendido e elaborado.

Ansiedade e angústia

Mais do que um "transtorno" a ser controlado, são manifestações de algo que busca expressão e não encontra palavras. Na terapia, não buscaremos simplesmente eliminar esse sintoma, mas sim escutá-lo. Juntos, investigaremos o que essa angústia pode estar sinalizando: conflitos internos, desejos, histórias passadas não elaboradas.

Depressão e tristeza profunda

No trabalho analítico, não buscamos simplesmente levantar o ânimo, e sim acolher essa paralisia com uma escuta atenta. Juntos, investigamos o que foi perdido e o que essa tristeza profunda está tentando proteger, permitindo uma reconciliação com a vontade de viver e com os próprios desejos.

Culpa e autocobrança excessiva

Muitas vezes, a culpa e a autocobrança exageradas são manifestações de uma estrutura psíquica construída a partir de vivências e identificações passadas. Nesse espaço, buscamos desvendar a origem desse julgamento e, com isso, equilibrar essa intensa censura, permitindo você viver de forma mais autêntica e menos reprimida.

Dificuldades com início da vida adulta

Nesta fase de transição frequentemente você pode se sentir perdido e pressionado. A escolha profissional, a autonomia e os relacionamentos podem trazer à tona questões sobre identidade, desejos e expectativas. A psicoterapia oferece um espaço para elaborar essas passagens, possibilitando explorar as possibilidades dessa nova realidade.

Dor crônica e processos de adoecimento

A psicanálise entende que o corpo e a mente estão profundamente ligados. A dor crônica, para além de sua dimensão física, pode ser a via de expressão de um sofrimento psíquico que não pôde ser colocado em palavras. Nosso trabalho é abrir o caminho para uma nova forma de escuta e cuidado de si.

Sobre mim

Ingra Albarello Duarte

CRP 06/221257

Formada em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), sou fascinada pela minha profissão, sempre aprendendo ao entrar em contato com tantas vivências diferentes. Atualmente, acompanho adultos e idosos em atendimentos remotos e presenciais.

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Como funciona meu trabalho

Muitas vezes, dar o primeiro passo de buscar ajuda psicológica pode ser desafiador. Para isso estou aqui, para tornar esse momento o mais acolhedor possível, oferecendo um ambiente seguro e sem julgamentos para trabalharmos juntos.

Minha abordagem:  Meu trabalho é guiado pela Psicanálise, uma abordagem que vê na escuta atenta o caminho para entender a origem dos nossos sentimentos, escolhas e conflitos. Isso leva a uma compreensão mais profunda de quem somos.

Estrutura do processo: Os atendimentos têm duração de 50 minutos e ocorrem, inicialmente, com uma frequência semanal. Essa regularidade é fundamental para construirmos um espaço de confiança e darmos continuidade ao processo de análise.

Modalidades: Atendo no formato presencial, em São José dos Campos, e também online (remoto), oferecendo flexibilidade e conforto para que você possa realizar seu processo de onde se sentir mais à vontade.

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Como a psicoterapia pode te ajudar?

A psicoterapia oferece um momento de reflexão profunda e de encontro consigo mesmo. Através de um ambiente seguro e acolhedor, você pode ganhar clareza sobre suas escolhas, relacionamentos e emoções, promovendo novas formas de viver alinhadas com quem você verdadeiramente deseja ser.

Para Adultos

A vida adulta vem acompanhada de escolhas, tomadas de decisão e construção da própria história. A psicoterapia oferece um espaço para elaborar conflitos atuais e compreender as marcas do passado que refletem no presente e, através da fala, abrir caminho para um posicionamento mais livre e singular perante a vida.

Para Idosos

Essa fase da vida convida a um encontro com a própria trajetória, com suas conquistas e com a adaptação a novas realidades. É um tempo de elaborar perdas, dar novo sentido às experiências vividas e buscar significado no presente, favorecendo uma vivência dessa etapa com mais profundidade e serenidade.

Modalidades de atendimento

Online

Atendimentos remoto para todo o Brasil e exterior, por videochamada.

Presencial

Atendimento presencial na cidade de São José dos Campos – SP

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F.A.Q.

Perguntas frequentes

  • Como agendar um atendimento?

Clique em agendar atendimento. Estarei à disposição para tirar suas dúvidas. Após nosso primeiro contato, marcaremos a primeira sessão em dia e horário possíveis para nós dois.

  • Qual é a frequência e a duração das sessões?

Trabalho principalmente com sessões semanais, com duração de 50 minutos.

A quantidade de sessões na semana e sua duração podem mudar conforme a sua necessidade.

  • Aceita convênios?

Não estou ligada a nenhum convênio específico. Porém, posso realizar a emissão da nota fiscal para que você solicite o reembolso do seu convênio de saúde.

  • Qual é o valor da sessão?

O valor da sessão é combinado no nosso primeiro encontro. Vamos conversar!

Esse site não oferece atendimento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise ligue para o CVV – 188.

Contato

Fico à disposição para tirar suas dúvidas e conversar mais sobre meu trabalho. Me chame nos contatos: